防災チェックリスト(非常持ち出し品)プリント・手帳
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防災チェックリスト(非常持ち出し品)

家族の人数点検日
避難場所家族の集合場所
分類持ち出し品数量用意期限・保管場所
飲料・食料
貴重品
避難用品
衛生・救急
衣類・その他

※ 非常持ち出し袋は玄関や寝室など、すぐ持ち出せる場所に置きます。水・食料・電池の期限は、防災の日(9月1日)など年に1〜2回まとめて点検しましょう。

防災チェックリスト(非常持ち出し品)の書き方

防災チェックリスト(非常持ち出し品)のテンプレート(A4)プレビュー
無料 防災チェックリスト(非常持ち出し品) テンプレート(A4)

防災チェックリストは、災害時にすぐ持ち出す物をそろえ、期限や保管場所を点検するための表です。

書き方

  1. 家族の人数・避難場所・家族の集合場所を書きます。
  2. 持ち出し品ごとに数量を書き、用意できたらチェックします。
  3. 水・食料・電池の期限と保管場所を記入します。
  4. 点検日を書き、期限が近い物は入れ替えます。

ポイント・注意点

  • 水は1人1日3リットルを目安に、最低3日分を用意します。
  • 9月1日の防災の日など、年に1〜2回点検します。
  • 乳幼児・高齢者・ペットがいる家庭は必要な物を追加します。
  • 食べ慣れた非常食を日常的に食べて買い足す「ローリングストック」で、期限切れを防げます。

防災チェックリスト(非常持ち出し品)の記入例

家族の人数
4人(小学生2人)
避難場所
杉並第一小学校
家族の集合場所
阿佐谷公園の時計の前
記入例
飲料水:36L(4人×3L×3日分)用意✓、「2027/3 期限・玄関収納」
非常食:12食 用意✓、期限 2028/6
懐中電灯・予備電池:2本 用意✓、「単3電池 8本(2027/9)」

氏名・会社名・連絡先はすべて架空です。上の「記入例を入れる」ボタンで空欄にこの記入例が入り、書き換えなかった部分はもう一度押すと消せます。

よくある質問

非常持ち出し袋の重さの目安は?

男性で15kg、女性で10kg程度までが目安と言われます。背負って歩ける重さにしましょう。

備蓄品との違いは?

持ち出し品は避難時に持って出る物、備蓄品は自宅で数日〜1週間過ごすための物です。

項目は追加できますか?

はい。空欄に自由に追加できます。

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