혈당 기록표건강·가정
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혈당 기록표

성명기록 월
목표 혈당복용 약·인슐린

혈당 기록 (mg/dL)

일아침 공복아침 식후점심 식후저녁 식후자기 전약·인슐린메모 (식사·운동·저혈당)
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※ 식후 혈당은 식사를 시작한 때부터 2시간 뒤에 잽니다. 목표 혈당과 약 용량은 담당 의사와 정하고, 저혈당 증상(식은땀·떨림·어지러움)이 있으면 바로 당분을 먹고 메모에 남겨 진료 때 보여 주세요.

혈당 기록표 양식 작성 안내

혈당 기록표 양식 미리보기 - A4 무료 혈당 기록표 서식
무료 혈당 기록표 양식 (A4)

혈당 기록표는 공복 혈당과 식후 혈당, 자기 전 혈당을 날짜별로 적는 당뇨 관리용 표입니다. 무엇을 먹고 언제 운동했는지 함께 적어 두면 혈당이 오르내린 이유를 찾기 쉽고, 진료 때 약이나 인슐린 용량을 정하는 참고 자료가 됩니다.

작성 방법

  1. 성명, 기록 월, 의사와 정한 목표 혈당, 복용 약·인슐린을 적습니다.
  2. 아침 공복과 식후 2시간, 자기 전에 잰 혈당을 해당 칸에 적습니다.
  3. 약이나 인슐린을 쓴 양을 적고, 식사·운동·저혈당 증상은 메모 칸에 남깁니다.
  4. 진료 전에 한 달 기록을 인쇄하거나 PDF로 저장해 가져갑니다.

작성 팁 · 주의사항

  • 식후 혈당은 밥을 먹기 시작한 시각부터 2시간 뒤에 재야 비교가 정확합니다.
  • 같은 음식을 먹은 날끼리 비교하면 혈당을 많이 올리는 음식을 찾기 쉽습니다.
  • 저혈당이 있었던 날은 시간과 먹은 당분을 꼭 적어 두세요.

혈당 기록표 작성 예시

성명
박정희
기록 월
2026년 10월
목표 혈당
공복 80~130 / 식후 2시간 180 미만
복용 약·인슐린
메트포르민 500mg 하루 2번

혈당 기록 (mg/dL)

가상 예시 · ‘예시 채우기’로 빈 칸에 넣기

자주 묻는 질문

혈당은 하루에 몇 번 재나요?

치료 방법에 따라 다릅니다. 인슐린을 쓰면 더 자주 재는 경우가 많으니 측정 횟수와 시간은 담당 의사의 안내를 따르세요.

식후 혈당은 언제 재나요?

식사를 시작한 때부터 2시간 뒤에 잽니다. 식사를 마친 시간이 아니라 시작한 시간을 기준으로 합니다.

연속혈당측정기를 써도 이 표가 필요한가요?

측정기 앱에 기록이 남지만, 식사·운동·약 메모를 한 장으로 정리해 두면 진료 때 설명하기 편합니다.

혈당 기록표 파일 받기: 위쪽 ‘내보내기’ → 한글(HWPX)·워드(DOCX)·PDF

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