육아 일지
| 아기 이름 | 날짜 | ||
|---|---|---|---|
| 생후 | 날씨 |
먹은 것
| 시간 | 종류 | 양 |
|---|---|---|
잠·배변
| 시간 | 구분 | 메모 |
|---|---|---|
건강
| 체온 | 체중·키 | ||
|---|---|---|---|
| 약·병원 | |||
| 컨디션 | |||
육아 일지 양식 작성 안내
육아 일지는 아기가 하루 동안 먹고 자고 놀았던 기록과 건강 상태, 처음 해낸 일을 적는 일기입니다. 수유·이유식 시간과 낮잠을 정리해 생활 리듬을 잡는 데 쓰고, 뒤집기나 첫걸음 같은 순간을 적어 두면 소중한 성장 기록이 됩니다.
작성 방법
- 아기 이름, 날짜, 생후 일수, 날씨를 적습니다.
- 먹은 것 칸에 시간, 종류(모유·분유·이유식), 양을 적습니다.
- 잠·배변 칸에 낮잠과 기저귀 기록을 적고, 체온·체중과 컨디션을 남깁니다.
- 오늘 처음 한 것과 하루 기록을 자유롭게 적습니다.
작성 팁 · 주의사항
- 매일 같은 시간에 쓰면 기록이 밀리지 않습니다.
- 처음 한 일에는 날짜를 꼭 남겨 두세요. 영유아 검진 문진표 작성에도 도움이 됩니다.
- 인쇄해 사진과 함께 파일에 모으면 성장 앨범이 됩니다.
육아 일지 작성 예시
- 아기 이름
- 김하린
- 날짜
- 2026.10.14
- 생후
- 7개월
- 날씨
- 맑음
먹은 것
- 07:00 · 분유 · 200ml
- 10:00 · 쌀미음 + 단호박 · 80g
- 13:00 · 분유 · 180ml
- 16:00 · 사과 퓨레 · 40g
- 18:00 · 소고기 미음 · 90g
- 21:00 · 분유 · 200ml
잠·배변
- 09:00~10:00 · 낮잠
- 12:30 · 대변 · 보통 (노란색)
- 14:00~15:30 · 낮잠 · 안아서 재움
- 21:30~ · 밤잠
건강
- 체온
- 36.8℃
- 체중·키
- 8.1kg / 68cm
- 약·병원
- 없음
- 컨디션
- 좋음
오늘 처음 한 것
혼자 앉아서 10초 버팀! 장난감 컵을 두 손으로 잡고 입으로 가져감.
오늘의 기록
오후에 할머니가 오셔서 하린이가 계속 웃었다. 소고기 미음을 처음 먹었는데 거부하지 않고 잘 먹음. 밤에 이 앓이 하는지 손가락을 계속 깨물었다.
가상 예시 · ‘예시 채우기’로 빈 칸에 넣기
자주 묻는 질문
어린이집 보낼 때도 쓸 수 있나요?
네. 집에서 먹고 잔 내용을 적어 보내면 선생님이 아이 상태를 파악하기 쉽습니다.
신생아 때는 무엇을 적나요?
수유 시간과 양, 기저귀, 잠을 중심으로 적고, 자세한 수유 기록은 수유 기록표를 함께 쓰세요.
사진을 넣을 수 있나요?
인쇄한 뒤 오늘의 기록 칸에 사진을 붙이거나, 다 쓴 장을 PDF로 저장해 사진과 함께 보관하세요.
육아 일지 파일 받기: 위쪽 ‘내보내기’ → 한글(HWPX)·워드(DOCX)·PDF
함께 쓰는 양식
건강·가정 양식 더 보기: 혈압 기록표 · 혈당 기록표 · 복약 기록표 · 병원 진료 기록 · 간병 일지 · 응급 연락처 카드 · 반려동물 건강 수첩 · 차량 정비 기록부 · 주유 기록부 · 대청소 체크리스트 · 비상용품 체크리스트 · 냉장고 정리표 · 체중 기록표
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