하루 계획표
| 날짜 | 기상 · 취침 | ||
|---|---|---|---|
| 오늘의 목표 | |||
시간 계획
| 시간 | 계획 |
|---|---|
| 06:00 | |
| 07:00 | |
| 08:00 | |
| 09:00 | |
| 10:00 | |
| 11:00 | |
| 12:00 | |
| 13:00 | |
| 14:00 | |
| 15:00 | |
| 16:00 | |
| 17:00 | |
| 18:00 | |
| 19:00 | |
| 20:00 | |
| 21:00 | |
| 22:00 | |
| 23:00 | |
| 24:00 |
할 일
| 완료 | 할 일 |
|---|---|
하루 계획표 양식 작성 안내
하루 계획표는 하루 일과를 시간대별로 나누고 할 일을 체크하며 관리하는 표입니다. 이 양식은 왼쪽에 06:00~24:00 한 시간 단위 칸, 오른쪽에 할 일 12개(완료 체크)와 메모·오늘 하루 돌아보기 칸이 있어 공부·업무·방학 생활계획표로 두루 쓸 수 있습니다.
작성 방법
- 날짜와 기상·취침 시각, 오늘의 목표를 적습니다.
- 오른쪽 할 일 목록을 먼저 쓰고, 왼쪽 시간 칸에 언제 할지 배치합니다.
- 끝낸 일은 완료 칸에 체크합니다.
- 자기 전에 돌아보기를 짧게 적습니다.
- ‘내보내기 → 인쇄 · PDF 저장’에서 용지를 A4, 배율을 100%(기본), ‘머리글과 바닥글’을 끄고 인쇄하면 한 장에 딱 맞게 나옵니다.
작성 팁 · 주의사항
- 할 일을 시간 칸에 배치할 때는 실제 걸릴 시간보다 20~30% 넉넉하게 잡는 것이 좋습니다.
- 방학 생활계획표로 쓸 때는 기상·식사·공부·놀이 시간을 먼저 고정해 두세요.
- 매일 쓰기 부담스럽다면 주간 계획표로 큰 흐름만 잡아도 충분합니다.
하루 계획표 작성 예시
- 날짜
- 2026.10.14 (수)
- 기상 · 취침
- 06:30 / 23:30
- 오늘의 목표
- 기말 과제 자료 조사 끝내기
시간 계획
- 기상 · 스트레칭
- 아침 · 출근(등교) 준비
- 이동 중 영어 단어 30개
- 1교시 경영학원론
- 자료 조사 (도서관)
- 자료 조사
- 점심
- 팀 회의 (2층 스터디룸)
- 3교시 회계원리
- 헬스
- 아르바이트
- 아르바이트
- 저녁
- 과제 개요 작성
- 과제 개요 작성
- 하루 정리 · 내일 계획
- 독서 20쪽
할 일
- 과제 참고문헌 5개 찾기
- 팀 회의록 공유
- 택배 반품 접수
- 헬스 1시간
- 어머니께 전화
메모
도서관 3층 경제 서가 320번대
팀 회의 다음 주 화요일 같은 시간
오늘 하루 돌아보기
자료 조사는 끝냈고 개요는 절반. 반품 접수는 내일 오전에.
가상 예시 · ‘예시 채우기’로 빈 칸에 넣기
자주 묻는 질문
시간 칸은 몇 시부터 몇 시까지인가요?
오전 6시부터 밤 12시(24:00)까지 한 시간 단위 19칸입니다.
방학 생활계획표로 써도 되나요?
네. 시간 칸에 기상·식사·공부·운동 시간을 적으면 하루 일과표가 됩니다.
하루 계획표 파일 받기: 위쪽 ‘내보내기’ → 한글(HWPX)·워드(DOCX)·PDF
함께 쓰는 양식
종이·플래너 양식 더 보기: 원고지 · 원고지 200자 · 모눈종이 · 모눈종이 1cm · 편지지 · 줄노트 · 식단표 · 독서 기록장 · 운동 일지 · 장보기 목록
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